好睡眠86，它可以让睡眠不好的朋友有一个好的睡眠，平台上面的白噪音是很多的，所以用户不管是助眠还是想解压都是很不错的，各种的白噪音用户甚至是可以去进行混搭，自己怎么舒服怎么来就行，好睡眠86还是一点坏的作用都没有的，用户放心使用！
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1、关注减轻压力和放松的新方法，利用自然的声音、睡眠音乐、睡前故事、冥想等来改善你的睡眠，调节你的情绪，缓解焦虑和压力；
2、放松和减轻压力，释放工作和生活的压力，冥想帮助卸下精神负担，体验前所未有的放松和身心愉悦；
3、减少焦虑等负面能量的产生，提高不受负面情绪干扰而控制情绪的能力。
当前状态：当前睡眠状态中的心跳、呼吸、在床状态信息。
睡眠评价：一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息，以及睡眠阶段的评价。
历史记录：一周/两周/一月的心跳、呼吸、呼吸暂停数变化以及睡眠质量进行分数评估。
深度睡眠：良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。
冥想放松：糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大胆进行革新，开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟，从新找回最佳身心状态。
1、很好的辅助信息推荐给你，每天都可以拥有比较舒适的睡眠状态；
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